13 ноября | 18:00
«Неудобно отказать, вдруг человек обидится?» «Мне проще согласиться, чем объяснять» «А имею ли я вообще право на личные границы?»
Знакомо? Тогда приглашаем на творческую встречу о личных границах, собственных желаниях и смелости выбирать себя.
Мы часто боимся показаться эгоистичными или расстроить других. Поэтому говорим «да», когда хочется сказать «нет», терпим то, что не подходит, и забываем спросить себя: а как комфортно мне?
Попробуем понять, где заканчивается забота о других и начинается отказ от себя. Через рисунок, коллаж и бережный разговор исследуем свои границы, потребности и привычные реакции.
Творческая практика «Мои границы»:
— исследование личного пространства и собственных потребностей
— разговор о том, как говорить «нет» без чувства вины
— поиск способов отстаивать себя, не обесценивая других
Можно сомневаться, делиться опытом, задавать вопросы и просто прислушиваться к себе. Границы не отдаляют людей друг от друга, а помогают быть рядом и не терять себя.
Встречу проведет Ирина Шотт — менеджер музейного магазина ZAMAN MUSEUM, практикующий уфимский скульптор, аспирант УГИИ им. Загира Исмагилова, член объединения молодых художников и искусствоведов РО ВТОО «Союз художников России» РБ.